徐州喜乐婚庆策划有限公司
首页 | 联系方式 | 加入收藏 | 设为首页 | 手机站

服务项目

联系方式

联系人:朱经理
电话:0516-8558537
邮箱:jdshui@sina.com

当前位置:首页 >> 婚嫁百科 >> 正文

面若桃花般美丽的新娘,怎样养成?

编辑:徐州喜乐婚庆策划有限公司  时间:2012/04/07  字号:
摘要:面若桃花般美丽的新娘,怎样养成?
面色暗哑与精神疲劳有莫大的关系。在疲劳的情况下,血液中的铁含量会减少,而且供氧不足,血液循环亦会不太畅顺;因此,平日应多吃一些补充铁质的食物。
  比如吃樱桃,事关樱桃含有丰富的维他命C,它能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳,直接令面色红润健康。
  促进脸部血液循环 肤色红润健康。
  在人的体内循环流动的血液,可以把营养物质输送到全身各处,并将人体内的废物收集起来,排出体外。
  循环不畅会引起毒素堆积,最为人熟知的就是痘痘、暗疮等。而当氧气和营养无法全部输送到脸部肌肤时,就会出现面如土色的状况。在夜间保养时,也应该轻轻按摩你的脸部,促进局部血液循环。
  面若桃花小秘招 有氧呼吸来帮忙
  1、两腿侧向打开80公分。
  2、边吸气边把两臂左右伸展,上升到肩的高度。
  3、一边呼气,一边上体向左慢慢倒下,弯曲,使左手能摸到左膝(膝盖外侧)。
  4、右手与地板平行(手掌打开,和胳膊均与地面平行),脸看天棚。
  5、呼吸4次复原(慢慢吸气,上体直立,同时两臂慢慢平行于肩;呼气,两臂自然下垂还原)。
  6、慢慢持续三次,再向右侧转三次。
上一条:冬季做个白皙新娘 下一条:三款新娘盘发三种气质新娘